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女士拉丁舞鞋选择应注意,拉丁舞鞋

女士拉丁舞鞋选择应注意,拉丁舞鞋

作者:保健养生    来源:未知    发布时间:2020-01-07 05:14    浏览量:

男士拉丁鞋,似乎区别都不大,而女士拉丁舞鞋看起来跟普通高跟凉鞋差不多,不过在制造工艺和材料上与普通鞋子有着很大的不同。女士拉下舞鞋的面料有:革面、缎面、牛皮、羊皮等,不过一般会选择缎面和羊皮面,面料柔软舒适,缎面在灯光下看起来会更闪亮些,真皮的柔韧性更好,一般做工更好,不过颜色可选择范围小,也不够闪亮,价格更高。相对而言选择缎面的更多些。女士拉丁舞鞋的鞋底为翻毛皮,可以与地面有更大摩擦力,一般来说,鞋底材质的选择决定了这双鞋的寿命。鞋跟的高度,这是个很大的问题,有矮跟、中跟、高跟,一般来说是55mm、65mm、75mm,个别腿部能力很强的人会穿85mm高的鞋跟。鞋跟的高低除了受身高影响外,主要取决于个人能力,一般人会选择65mm或75mm高的鞋跟,初学者前两三双鞋可以选择55mm。如果想有所成果,在平时练习时就要穿65mm或75mm高的鞋跟,这样在重要时刻才能表现出一些功力。如果在平时穿教师鞋或者55mm高的鞋跟,即使在表演或比赛时,为避免意外受伤,也不要穿更高的鞋跟。对于青少年和幼儿来说,从生长发育方面考虑,可以穿比能力许可更矮一些的鞋跟,尽量不超过45mm高,而且要选择方形粗根。

女士拉丁舞鞋选择应注意 拉丁舞者的保健品 拉丁舞者的保健品拉丁舞总归是体育舞蹈,活动量大,关节最可能收到伤害;而经常化妆、皮肤失水严重,也会影响皮肤的状态;活动量突然减少时,拉丁舞者很容易发胖。其实这种种问题都可以找到特定的保健品,

拉丁舞总归是体育舞蹈,活动量大,关节最可能收到伤害;而经常化妆、皮肤失水严重,也会影响皮肤的状态;活动量突然减少时,拉丁舞者很容易发胖。其实这种种问题都可以找到特定的保健品,得到改善。

一般来说,美国的保健品便宜量大效果还好,著名的品牌有:GNC、Puritan'sPride、Kirkland、NATUREMADE等,国内没有的可以国际网购或者淘宝。日本的fancle也不错,尤其是他家的胶原蛋白,受到许多人的追捧。

润滑关节、强健骨骼

不用说当推葡萄糖酸铵软骨素,也有叫做维骨力软骨素(GLUCOSAMINEMSM)的,对于修复关节软骨组织磨损、减少老化有很好的帮助作用。

燃烧脂肪、减肥瘦身

左旋肉碱是最受减肥达人们推崇的保健品,近来非常流行,而减脂效果确实很好。苹果醋酸片(APPLECIDERVINEGAR)可以增强肠胃功能,局部减脂,控制体重作用也算不错。

皮肤保养

对于皮肤保养,抗氧化和修复细胞是关键,碧萝芷(PYCNOGENOL)、葡萄籽(GRAPESEEDEXTRACT)、胶原蛋白效果都很好,可以同时服用。其中碧萝芷是一种来自法国西南海岸特有松树树皮的天然提取物,被学术界认为是抗氧化功效最强的天然复合物。另外还有增强抵抗力的蜂胶(BEEPROPOLIS),强健心脏又能美容的辅酶Q10,你可以根据自己需要来选择了。

男士拉丁鞋,似乎区别都不大,而女士拉丁舞鞋看起来跟普通高跟凉鞋差不多,不过在制造工艺和材料上与普通鞋子有着很大的不同。

女士拉下舞鞋的面料有:

革面、缎面、牛皮、羊皮等,不过一般会选择缎面和羊皮面,面料柔软舒适,缎面在灯光下看起来会更闪亮些,真皮的柔韧性更好,一般做工更好,不过颜色可选择范围小,也不够闪亮,价格更高。相对而言选择缎面的更多些。

女士拉丁舞鞋的鞋底为翻毛皮,可以与地面有更大摩擦力,一般来说,鞋底材质的选择决定了这双鞋的寿命。

选择不同的鞋跟高度

鞋跟的高度,这是个很大的问题,有矮跟、中跟、高跟,一般来说是55mm、65mm、75mm,个别腿部能力很强的人会穿85mm高的鞋跟。鞋跟的高低除了受身高影响外,主要取决于个人能力,一般人会选择65mm或75mm高的鞋跟,初学者前两三双鞋可以选择55mm。

如果想有所成果,在平时练习时就要穿65mm或75mm高的鞋跟,这样在重要时刻才能表现出一些功力。如果在平时穿教师鞋或者55mm高的鞋跟,即使在表演或比赛时,为避免意外受伤,也不要穿更高的鞋跟。

对于青少年和幼儿来说,从生长发育方面考虑,可以穿比能力许可更矮一些的鞋跟,尽量不超过45mm高,而且要选择方形粗根。

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